👤

imi spuneti si mie va rog cateva obiceiuri alimentare sanatoase


Răspuns :

Inlocuirea dulciurilor cu fructe.
Consumul minim de sare.
Inlocuirea sucurilor cu apa si ceai.
Eliminarea sau minimalizarea uleiului de floarea-soarelui.
Consumul de carbohidrati complecsi.
fructe legume,mirea de albine,sirop.