Batranetea nu o putem decat intarzia dar nu si evita , batranetea este un pas normal in viata fiecarui om.
Ca sa putem sa o intarziem trebuie sa ne odihnim corespunzator ( sa ne culcam devreme si sa ne trezim devreme).
Sa mancam alimente sanatoase.
Sa ne ingrijim de aspectul nostru fizic ( folosind tot felul de creme si masti hidratante).
Sa fim mereu in pas cu noua generatie pentru a nu imbatranii mintal.
Sa fim mereu veseli si increzatori.
