Poti spune ca e un mod de a te relaxa, de a te destinde. In functie de ce stare ai poti asculta o melodie care sa te ajute sa o temperezi ( de exemplu : daca esti trist poti asculta melodii cu un anumit mesaj sau vesele pentru a teajuta sa iti ieinadul de la probleme sau sa te mai inveselesti). In al doilea rand muzica te poate ajuta sa te distrezi deoarece pe muzica poti dansa, sau pur si simplu prin tipul de muzica ales .
