Miscarea fizica este la fel de importanda ca si meditatia.In Univers totul se misca deci miscarea inseamna viata.Cu cit ne miscam mai bine cu atit ne tinem sanatosi si puternici.Miscarea fizica pune singele in energie si circulatie.Acest lucru face ca intregul nostru sa benificieze mai mult oxigen si substante nutritive,dar si mai multa energie.Exercitiile fizice intaresc oasele,astfel se fixeaza mai bine calciu si alte minerale.
