Cum mentinem mintea sanatoasa?
Noi ca sa mentinem mintea sanatoasa trebuie sa mancam sanatos si sa facem sport. Trebuie sa ne culcam macar de doua ori pe zi, in fiecare zi sa mancam 3 porti de mancare. 1-un ou cu legume congelate cu unt si un mar, 2-o ciorba, ceva cu vita si legume , 3- un ceai cu fursecuri , un pachet de biscuiti, o prajitura. Dar in primul rand sportul. Trebuie sa citim macar pe zi 5-10 pagini dintr.o carte, sau sa citim poezii, sa ne amintim tot ce facem la scoala. Cam asta e sa ne mentinem mintea sanatoasa. Sper ca iti place, si daca ai nevoie de ceva poti sa imi spui.
#lady
