В депрессию в подростковом возрасте могут погрузить самые неожиданные и абсурдные вещи, будь то низкая оценка на уроке, будь то насмешки и ирония соклассников, будь что-то ещё иное, или просто чувство дискомфорта, что тебя никто не понимает в этой жизни. Ощущение ненужности себя в этом мире может погрузить в депрессию, конфликт с родителями, друзьями, осознание того, что тебе не с кем поговорить - причин может быть тысяча, хотя часто достаточно всего лишь одной, чтобы наступила депрессия. И вместе с ней отрицание :" мир плох, он не для меня, меня никто не понимает, я белая ворона"
Но это не так. Для выхода из депрессии нужно попробовать поставить себя по ту другую сторону. Задуматься, что в чём-то был неправ, резок, груб или категоричен. Нужно найти в себе время выслушать другую сторону. И задуматься над тем, насколько сам ты идеален, насколько смог не причинить боль людям, любящим тебя и которым ты неравнодушен.
Лучший выход из депрессии - это осознание того, на что ты способен. Ты - как личность. Ты - как сила, могущая изменить мир, сделать доброе дело. И ты уж наверняка способен на малейшее доброе дело - перевести старушку через улицу
