👤
a fost răspuns

Scrieti Va Rog O Informatie Micuta Despre Alimentatia Corecta A Unui Om!!!! Rapid!!!!!

Răspuns :

- trebuie sa avem 3 mese principale si 2 gustari intre mese                                  -meniul nostru trebuie sa contina cat mai multe fructe ,legume ,peste iar carne de maxim 3-4 ori pe saptamana   
BIABIUTZZAZE
trebuie :
la mic de jun sa mananci ceva consistent , nu in cantitati prea mari , dar care sa contina vitamine , carbohidrati etc. ca sa te mentina toata ziua
la ora 10 trebuie sa mananci ceva cu vitamine
la pranz incearca sa consumi ciorbe , supe , si nu exagera cu mancarea tare
la ora 16 ceva cu vitamine
la cina trebuie sa mananci , dimpotriva cu mic de junul, ceva saracacios in vitamine , carbohidrati , grasimi , etc.
pe parcursul alimentarii trebuie sa consumi foarte multa apa
Vă mulțumim că ați ales să vizitați platforma noastră dedicată Biologie. Sperăm că informațiile prezentate v-au fost utile. Dacă aveți întrebări suplimentare sau aveți nevoie de ajutor, nu ezitați să ne contactați. Vă așteptăm cu drag data viitoare și vă încurajăm să ne salvați în lista de favorite!


Ze Questions: Alte intrebari